4 مدل طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی کافی شاپی و رژیمی - وبلاگ اسلیم

به گزارش وبلاگ اسلیم، میلک شیک بادام زمینی یکی از انواع نوشیدنی های خوشمزه و مقوی کافی شاپی است که با انواع میوه ، شکلات، خامه، قهوه یا نسکافه، شربت ها و مغزهای مختلف می توانید به راحتی و با کمترین قیمت در خانه تهیه کنید. این نوشیدنی برای ورزشکاران هم مناسب است و این افراد می توانند مدل شیک بادام زمینی رژیمی را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند. در این مقاله از در طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی به 4 روش کافی شاپی را به شما آموزش می دهیم.

طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی و موز

مدت زمان آماده سازی مواد: 10 دقیقه

مدت زمان آماده سازی شیک بادام زمینی: 5 دقیقه

مواد لازم برای تهیه شیک بادام زمینی

موز: 2 عدد میانه

بستنی وانیلی: 200 گرم

کره بادام زمینی: 2 قاشق غذاخوری

بادام زمینی: 2 قاشق غذاخوری

شیر: 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی

مراحل طرز تهیه شیک کره بادام زمینی و موز

برای درست کردن میلک شیک با موز و کره بادام زمینی، هم می توانید از بادام زمینی خام و هم از بادام زمینی بوداده بهره ببرید. این نوشیدنی در زمان کوتاهی درست می گردد و مدت زیادی شما را سیر نگه می دارد. برای مشاهده مراحل تهیه این شیک مقوی و لذیذ، روش زیر را انجام دهید.

مرحله اول: مواد شیک را آماده کنید

در اولین مرحله، پوست بادام زمینی ها را جدا کنید. موز را پوست بگیرید و به صورت حلقه حلقه خرد کنید. موزها را می توانید از قبل در پلاستیک زیپ کیپ بگذارید و در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند. این کار باعث غلیظ شدن بافت و سردتر شدن شیک بادام زمینی و موز می گردد.

در صورت تمایل انواع و انواع مثل بادام زمینی را می توانید از فروشگاه های به روش تلفنی، حضوری یا اینترنتی بخرید.

مرحله دوم: مواد شیک را با هم میکس کنید

بادام زمینی های پوست کنده را در مخلوط کن بریزید. سپس کره بادام زمینی، شیر، و موزهای یخ زده را در مخلوط کن بریزید و حدود 3 تا 4 دقیقه آن را روشن کنید تا همه مواد کاملا پوره و له شوند.

در صورت تمایل از جمله کره بادام زمینی، انواع و شیر طعم دار و انواع را می توانید به روش خرید تلفنی، حضوری یا اینترنتی از فروشگاه های تهیه کنید.

مرحله سوم: شیک بادام زمینی را سرو کنید

در آخرین مرحله از طرز تهیه شیک بادام زمینی، نوشیدنی در لیوان های بلند بریزید و روی آن را با چند حلقه موز، چند عدد بادام زمینی و مغزهای دلخواه، تزیین و به صورت تازه و سرد، سرو کنید.

طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی با شکلات

مدت زمان آماده سازی مواد: 5 دقیقه

مدت زمان آماده سازی شیک بادام زمینی شکلاتی: 10 دقیقه

مواد لازم برای تهیه شیک بادام زمینی شکلاتی

بادام زمینی: 40 یا 50 عدد

کره بادام زمینی: 2 قاشق غذاخوری

بستنی وانیلی یا شکلاتی: نیم لیتر (500 گرم)

شیر کاکائو: 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی

سس شکلات: به مقدار لازم

مراحل طرز تهیه شیک بادام زمینی و شکلات

در این روش از طرز تهیه شیک بادام زمینی شکلاتی، هم از شیر کم چرب یا پرچرب و هم از شیر کاکائو می توانید بهره ببرید. اگر می خواهید طعم غلیظ تر شکلات را بچشید، شیر کاکائو را انتخاب کنید. به جای بستنی وانیلی هم می توانید به کار ببرید. در ادامه مراحل تهیه شیک بادام زمینی و شکلات را دنبال کنید.

مرحله اول: مواد شیک را با هم مخلوط کنید

در اولین مرحله از طرز تهیه شیک بادام زمینی با شکلات، پوست بادام زمینی ها را جدا کنید. بهتر است بادام زمینی ها را در یک پلاستیک بریزید و کمی آنها را بکوبید تا بعدا در مخلوط کن راحت تر پوره شوند. بادام زمینی های خرد شده را در مخلوط کن بریزید و بستنی، شیر کاکائو (یا شیر ساده) و کره بادام زمینی را اضافه کنید. به مدت 5 دقیقه مخلوط کن را روشن کنید تا همه مواد پوره و یکدست شوند.

مرحله دوم: شیک بادام زمینی شکلاتی را سرو کنید

داخل لیوان ها و روی جداره داخلی آن ها را به طور نامنظم، سس شکلات بریزید. اگر سس شکلات در دسترس ندارید، از شکلات تخته ای ذوب شده به (روی حرارت بخار آب یا آب جوش) بهره ببرید. سپس شیک را در لیوان ها بریزید و روی آنها را با بادام زمینی خرد شده یا اسکوپ های بستنی، تزیین و سرو کنید.

انواع و را می توانید به روش خرید حضوری، تلفنی یا اینترنتی از فروشگاه های بخرید.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه آیس پک با طعم های مختلف

طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی و خامه

مدت زمان آماده سازی مواد: 5 دقیقه

مدت زمان آماده سازی شیک بادام زمینی خامه ای: 10 دقیقه

مواد لازم برای تهیه شیک بادام زمینی خامه ای

شیر سرد: 1 لیوان دسته دار فرانسوی

بستنی وانیلی: 1 لیوان دسته دار فرانسوی

خامه صبحانه: 1 قاشق غذاخوری

بادام زمینی: 3 قاشق غذاخوری

کره بادام زمینی: 2 قاشق غذاخوری

خامه فرم گرفته: به مقدار دلخواه

مراحل طرز تهیه شیک کره بادام زمینی و خامه

این روش از تهیه شیک بادام زمینی، به خاطر استفاده از خامه و کره بادام زمینی، غلیظ تر از دیگر انواع شیک بادام زمینی است و طعم قوی تری هم دارد. روش زیر را برای تهیه شیک بادام زمینی با خامه، دنبال کنید.

مرحله اول: مواد شیک را آماده کنید

ابتدا برای درست کردن شیک بادام زمینی، شیر را به مدت 30 تا 40 دقیقه در فریزر قرار دهید تا کمی یخ بزند ولی کاملا منجمد و سفت نگردد. در این فاصله، پوست بادام زمینی ها را جدا کنید و در غذاساز یا مخلوط کن بریزید. به میزان 1/4 از بادام زمینی های خرد شده را برای تزیین کنار بگذارید. شیر یخمکی شده را هم به بادام زمینی ها اضافه کنید و مخلوط کن را 2 دقیقه روشن کنید تا بادام زمینی ها با شیر مخلوط شوند.

مرحله دوم: بقیه مواد شیک را اضافه کنید

بعد از میکس شدن شیر و بادام زمینی، خامه صبحانه را هم بزنید و به مواد داخل مخلوط کن اضافه کنید. بستنی را هم در همین مرحله به همراه کره بادام زمینی به مواد بیفزایید. به مدت 3 تا 4 دقیقه مواد را بزنید تا کاملا بافت یکدست داشته باشند. در صورت تمایل را می توانید از فروشگاه های زنجیره ای به روش خرید حضوری، تلفنی یا اینترنتی، تهیه کنید.

مرحله سوم: میلک شیک بادام زمینی را سرو کنید

در این مرحله از طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی، در لیوان های بلند، میلک شیک بادام زمینی را بریزید. روی میلک شیک را با بپوشانید و روی خامه، بادام زمینی های خرد شده بریزید. داخل لیوان ها را یک قاشق و نی بلند قرار دهید و میلک شیک را سرو کنید.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه کره بادام زمینی

طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی رژیمی

برای تهیه میلک شیک رژیمی با بادام زمینی، باید از 1 لیوان دسته دار فرانسوی بستنی (ترجیحا)، 3 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی رژیمی، 1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو و 1 لیوان دسته دار فرانسوی شیر کم چرب بهره ببرید. قبل از میکس کردن مواد میلک شیک، شیر، کره بادام زمینی و بستنی را از 30 دقیقه قبل در فریزر قرار دهید تا نیمه منجمد شوند.

سپس شیر یخمکی شده، بستنی، کره بادام زمینی و پودر کاکائو را با چند تکه یخ در مخلوط کن بریزید و به مدت 4 تا 5 دقیقه میکس کنید تا کاملا یکدست شوند. شیک بادام زمینی رژیمی آماده است و برای کسانی که ورزشکار هستند یا فعالیت بدنی زیادی دارند، این شیک رژیمی می توانید آنها را تا مدت زمان زیادی سیر نگه دارد.

سوالات متداول

از چه نوع بادام زمینی در طرز تهیه شیک بادام زمینی استفاده کنیم؟

هم از بادام زمینی خام و هم از بادام زمینی بو داده، می توانید در طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی بهره ببرید. فقط بادام زمینی ها را قبل از استفاده در میلک شیک، پوست بگیرید و آنها را خرد کنید.

خواص شیک بادام زمینی چیست؟

بادام زمینی سرشار از پروتئین، چربی مفید و مواد مغذی مختلف است. مطالعات نشان داده است که بادام زمینی می تواند برای کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هم مفید باشد. کره بادام زمینی هم همین خواص را دارد. علاوه بر این، می توانید از خواص و فواید شیر و بستنی به کار رفته در تهیه شیک بهره مند شوید.