چگونه از بیماری های قلبی و سرطان جلوگیری کنیم؟ - وبلاگ اسلیم

به گزارش وبلاگ اسلیم، در طول روز چه مقدار از روغن زیتون در زندگی خود استفاده می کنید، آیا فواید بی نظیر آن را می دانید؟

https://deltapayamvideo.arvanvod.ir/yP6m89K8pa/DQgGqra2Bj/h-360-800k.mp4

در این ویدیو از مجله اینترنتی دلتا با خواص روغن زیتون طبیعی آشنا می شوید. همراه ما باشید.

خواص روغن زیتون طبیعی چیست؟

با یک اقدام ساده، ریسک بیماری های قلبی، قندخون، بیماری های کبدی و انواع سرطان را کاهش دهید. طبق تحقیقات اجرا شده با جایگزین کردن روغن زیتون به جای سس مایونز و کره می توانید ریسک بیماری های قلبی را کاهش دهید.

بر اساس نتایج یک مطالعه، رژیم غذایی غنی از روغن زیتون خطر ابتلا به دیابت را تا 40 درصد کاهش داده است. بعلاوه مطالعات نشان می دهند روغن زیتون یک عامل محافظتی در برابر سرطان هایی چون سرطان سینه و روده است. یکی دیگر از خواص اثبات شده روغن زیتون جلوگیری از آسیب رسیدن به سلول های کبدی است.

منبع: درکام

پیشنهاد دیدنی: ویدیوی مجذوب کننده آب کردن آسان شکم با این 10 خوراکی +ویدیو را از دست ندهید.