برطرف افسردگی با اسب درمانی - وبلاگ اسلیم

به گزارش وبلاگ اسلیم، افسردگی، یکی از ناتوان کننده ترین اختلالات روان شناختی است که افراد مختلفی در سرتاسر دنیا را با مسائل متعدد روبرو می نماید. محققان در شیوه ای نوین برای درمان این مشکل، استفاده از اسب، حیوان نجیب و دوست قدیمی بشر را توصیه نموده اند.

به گزارش وبلاگ اسلیم، سازمان سلامت جهانی اعلام نموده است که افسردگی و اضطراب دو عامل کلیدی در ایجاد بحران ناتوانی جهانی به شمار می فرایند. در میان جامعه افراد بزرگسال، افسردگی سهم بیشتری را در بین بیماری های روانی دارد. به طور مثال نتایج تحقیق ملی صورت گرفته در آمریکا نشان می دهد که 15 درصد افراد در دوران نوجوانانی بین سنین 17 تا 18 سال، افسردگی را تجربه نموده اند. اغلب مواقع اضطراب و اختلالات مربوط به خواب به عنوان مسئله ای ناشی از افسردگی شناخته می گردد که میزان آن در میان جوانان بسیار شایع است.

برای غلبه بر این مشکل روان شناختی رایج در جوامع مختلف، روش های درمانی مختلفی از درمان های شیمیایی گرفته تا انواع داروهای گیاهی وجود دارد. این درمان ها معمولاً به تأثیرات مطلوب و معناداری منجر می شوند؛ ولی به اذعان محققان، تأثیرات آن ها چندان وسیع، پرقدرت و مداوم نیست. درواقع باوجوداینکه درمان های موجود می توانند مزایای فراوانی را برای فرد مصرف کننده داشته باشند، بسیاری از شرکت کنندگان از مصرف این داروها امتناع می ورزند یا این که به درمان ها پاسخی نمی دهند. بر این اساس توجه به روش های درمانی جدید و مؤثرتر در دستور کار پژوهشگران قرار گرفته است.

در همین زمینه، محققانی از دانشگاه آزاد واحدهای مشهد و فریمان، اقدام به انجام پژوهشی نموده اند که در آن از اسب درمانی برای توقف فرایند افسردگی استفاده شده است. در این پژوهش، محققان به آنالیز اثربخشی اسب درمانی بر بهبود شاخص های روانی بزرگسالان دارای افسردگی و اضطراب پرداخته اند.

در این پژوهش تعدادی از زنان مبتلابه سطح افسردگی متوسط در سنین 25 تا 35 سال مشارکت داشته اند و برای آنان 32 جلسه اسب درمانی صورت گرفته است.

برمبنای روش مذکور 30 تکلیف متعدد با اهداف متفاوت رفتاری برای این افراد در نظر گرفته شد. از میان تکالیف برای نمونه می توان به این فعالیت ها اشاره نمود: مرحله اول مرتبط با لمس ازقبیل لمس به آرامی، برس کشیدن حیوان، بغل کردن حیوان؛ مرحله دوم تکالیف مربوط به حرکت شامل اطاعت حیوان از فرد شرکت کننده، قدم زدن در کنار یکدیگر، تقلید و عبور از موانع با یکدیگر؛ مرحله سوم حرکت حیوان به تنهایی؛ مرحله چهارم اعتمادسازی ازجمله سوار و پیاده شدن، بغل کردن حیوان و آرام سازی، نشستن روی اسب با چشمان بسته، درازکشیدن روی پشت حیوان و در حالت ریلکسیشن قرارگرفتن؛ مرحله چهارم ورود به ارتباط ماهرانه با حیوان؛ مرحله پنجم فعالیت های مرتبط با تمرکز.

نتایج این آنالیز ها نشان داد که پس از 16 هفته مداخلات درمانی با موضوع اسب درمانی، سطح متغیرهای افسردگی، اضطراب، سطح ذهن آگاهی و بهبود کیفیت خواب به شکل قابل توجهی بهبود پیدا می نماید.

به گفته مهدی نجفیان رضوی، محقق دانشگاه آزاد اسلامی واحد فریمان، ما در این مطالعه بهبود مفاهیم مرتبط با شاخص های روانی و کاهش شاخص های نامناسب را مشاهده کردیم. این بهبودها را می توان با ماهیت اجزای تجربی فرآیند درمان و استفاده از اسب به عنوان شاخص درمانی مرتبط دانست.

آن ها می گویند: ماهیت تجربی و پاسخ های صادقانه اسب، فرصت ایجاد و مرور رفتارهای جدید را برای فرد به وجود می آورد. همچنین به کارگیری اسب به عنوان عنصر درگیر در درمان فرصت مشاهده و ارزیابی مناسب را برای درمانگر ایجاد می نماید.

بر این اساس، اسب به طور کاملاً مستقیم به محرک های پیش رو پاسخ می دهد و در تفسیر مفاهیم پیچیده رفتاری درگیر نمی گردد؛ درحالی که درمانگر انسان رفتارها را تجزیه وتحلیل می نماید.

به اعتقاد نجفیان رضوی و همکارانش، اسب درمانان در 44 کشور جهان به شکل کاملاً رسمی فعالیت دارند و جنبه های درمانی این روش به سرعت درحال توسعه است که احتیاج و الزام به تحقیقات آینده را برای رسیدن به بهترین و مؤثرترین الگوی تمرین و میزان ماندگاری این تأثیرات ایجاد می نماید.

این یافته ها را مجله مطالعات ناتوانی منتشر نموده است. مجله فوق، یک مجله علمی‒پژوهشی با رویکرد بین رشته ای است و بر آن است تا مسائل مرتبط با افراد ناتوان را به صورت کل نگرانه مورد آنالیز قرار دهد.